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요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량

아침 - 바나나, 사과반쪽, 우유200ml

점심 - 평범한 한식한끼 (1/2)

저녁 - 닭가슴살요리 (260g)
질릴땐 닭가슴살 소시지 요리 (100g)
  • 아카이시즈쿠
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지존
  • 별바다
  • 06.24 12:34
  • 탄탄한 식단이네요
    맞아요
    한끼는 밥먹어야지요^^
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