view-top
  • 리이즈
  • 다신2017.06.25 07:2762 조회0 좋아요
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 3
  • 4
  • 2
모닝 유부


유부초밥이 땡겨서 만들어봤어요
유부닭가슴살 + 유부참치 + 유부스노우크랩!!

닭가슴살이랑 참치는 기름기 쫙 빼주고
유부랑 스노우크랩은 나트륨이 많아서 물로 헹궜어요~
유부 몇개 남기고 재료도 반씩 써서 365칼로리 나왔어요!

어제 밤부터 먹고 싶었는데 꾹 참았다가
아침 6시 반에 일어나서 열일했네요 ㅋ

프사/닉네임 영역
  • 리이즈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

가입했어요
6 37 안먹는게답이다

썸네일

+3
6월 24일 일기
4 57 김꽃냐옹

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 리이즈
  • 06.25 18:30
  • 아이이오 원래 요리바본데 레시피 올라온 거 보고 따라했어요 ㅎㅎ 실패할 때도 있는데 의외로 맛난 음식이 나올 때가 있어서 이것저것 그냥 따라해보고 있어요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아이이오
  • 06.25 17:29
  • 솜씨가 좋으시네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 리이즈
  • 06.25 15:56
  • 진나이 맞아요~ 몸무게 줄고 식습관도 바뀌니 좀 더 건강해진 것 같은 느낌이에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 진나이
  • 06.25 14:35
  • 리이즈 저두 저녁 가볍게 먹으니 일찍 눈떠지더라구요
    늦게자도.. 그래도 그만큼 몸이 가벼운거니까 좋습니다 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 리이즈
  • 06.25 14:35
  • 흰여울s 염분기 좀 빼서 더 맛있었어요! 너무 시큼하지도 않고 너무 밍밍하지도 않구요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 리이즈
  • 06.25 14:33
  • 진나이 다욧 시작한 후부터는 주말 아침에 일찍 눈이 떠져요. 저녁 때 못 먹은 거에 대한 미련 때문인지 ㅎㅎ;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 흰여울s
  • 06.25 13:20
  • 헐 진짜 맛있어보여요👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 진나이
  • 06.25 12:28
  • \•♢•/참으셨다니 잘하셨네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글