모닝요가~
티비 연결해서 하니까 남편이 이런것두 할줄아냐고 하네요 ㅋ 다신첨할때부터 사진은 잘 찍어줘요ㅎㅎ
🍀취침시간 ㅡ11시40분
🍀기상시간 ㅡ06시50분
🍀아침(08시00분)ㅡ참외1/2 삶은계란1 흰자1.라면2젓가락 😨
🍮간식(9시30분)ㅡ콜라맛젤리 아이스아메리카노
🍮점심(12시30분)ㅡ잡곡밥2/3 닭가슴살 양파 파프리카
총각김치 쌈장
🍮간식(3시30분)ㅡ아메리카노 브레드2조각☺
🍮저녁(6시20분)ㅡ닭가슴살 달걀 크레미 훈제삼겹
🍮간식(7시30분)ㅡ참외
🍀수분량ㅡ500L
🍀활동량 ㅡ요가 걷기3000보😁
🍀하루소감
역시 주말이라 어렵네요
주말은 운동도 없고 먹기만 하네요
낼또 달려야지요......힘차게~
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