다들 조금 힘든 시간이셨나봐요ㅠㅠ
저도 술먹고 밥도 많이먹고 그랬네요!
죄책감보다는 앞으로 다시 열심히 해봅시당😆
식단을 줄이는 것도 중요하지만,
틈틈히 하는 운동도 중요하지 않겠어용?
평생 다이어트식만 먹고 살순 없잖아용 ㅠㅠ
자기전에 침대에 누워서..크런치라도 하고자는걸로...ㅋㅋㅋ
저는 많이먹은날 그렇게 위안을 삼는답니당....ㅎㅎㅎㅎ
요즘 날씨도 너무 덥고, 주말에는 비도 내리고 해서
운동도 하기싫고 흐지부지 되셨을 텐데
다시 한주가 시작되니 열심히 해보아요 ㅎㅎㅎ
화이팅🙆
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