view-top

01월 15일 (음식 1563kcal, 운동 638kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사388kcal(24.82%)
찐고구마
128kcal
건국우유 흰우유
260kcal
점심식사499kcal(31.93%)
잡곡밥
312kcal
두부조림
69kcal
[오뚜기] 진짬뽕
118kcal
오후간식290kcal(18.55%)
[매일유업] 카페라떼마일드라떼
187kcal
카스라이트 캔맥주
103kcal
저녁식사386kcal(24.70%)
찐고구마
256kcal
건국우유 흰우유
130kcal
운동638kcal
스트레칭
20kcal
와이드 스쿼트
90kcal
런지(세트)
96kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
105kcal
레그레이즈
80kcal
크런치
80kcal
러닝머신 걷기
116kcal
버피테스트(세트)
45kcal
플랭크
6kcal
  • 연님연님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글