다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

flos94
06.25 19:31
근육을 많이 쓰시니 하루정도는 스트레칭& 폼롤러 데이로 정하시고 뭉친근육과 지친 몸을 푹 쉬어주시는게 어떨까용? 휴식을 취하지않고 매일 운동하면 몸의 피로가 누적되어서 장기적으로는 하루씩 쉬어주는게 좋을 것 같아요! 사람 체질마다 다른거니 일반화할 수 없지만요ㅎㅎ 몸과 마음이 쉬는 걸 원한다고 느껴지면 나태해지지않는 선에서 푹 쉬어주는걸 추천드려요☺️
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

flos94
06.25 19:40
미애72 한두달 다이어트하고 말거 아니니까요!ㅎㅎ 오래오래 평생 내가 먹고 움직이는 걸 즐겁게 관리하며 살아갈 우리들인데, 마음이 지쳐버리면 오래 유지하기가 힘들어진다고 생각해요ㅎㅎ 주말 푹 쉬시고 내일 즐거운 마음으로 또 하루를 알차게 보내시길 바랄게용👏🏻💪🏻
답글쓰기