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  • 레오냥냥펀치
  • 다신2017.06.25 20:3459 조회0 좋아요
6월 25일


아침 :액티비아 플레인화이트
점심 : 흰강낭콩현미밥. 굳닭소세지. 미역국
저녁 : 쉐이크.우유

간식 : 수박 .떡갈비 1/2. 저칼로리시리얼바1/2

운동은.. 걷기 2시간이예요~


요즘 따로 운동안하고 있는데..
그래서그런가 오늘 스쿼트 하려다가 힘들어서 못했어요. ^^;;;

일단 과자폭식이라도 끊어보자며...
식이만 지키려고 하네요 ^^;;;;

좋은밤되세요 ^^

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댓글 (4)

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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 06.25 22:06
  • 이쁜엄마!!! 맞아요. 전 과자만 안먹으면 진짜 살빠질것 같은데.... ^^;; 유지어터되기전까진 과자 안먹고 꼭 살빼놓을걸예요~~꼬옥!!
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 06.25 22:05
  • 순수마뇨 네네~~~ 내일도 화이팅하길요~~^^
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다신
  • 요요엄마
  • 06.25 21:42
  • 고생하셨습니다
    과자가 은근히 크고 중독이라
    그것만 끊어도 반은 해낸 느낌이랄까
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다신
  • 순수마뇨
  • 06.25 21:12
  • 오늘도 수고하셨어요~ 좋은밤보내세요^^
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