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  • 두부꾸·초보
  • 2017.06.26 00:23
Q.부종 심한 다리는
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스트레칭 꾸준히 해주면 부종 사라지나요 ㅠㅗㅠ
  • 두부꾸
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기초대사량, 근육양늘리려면?!
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갑자기 현타가 오네요ㅠㅠ
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지존
  • 미애72
  • 06.26 00:26
  • 네 .. 꾸준히 해주면 많이 좋아집니다.
    이왕이면 운동과 병행하시면
    효과가 더 빠르고요
    저염식을 해주시면 .. 더 좋아지실거에요.
    L자다리 운동 틈틈히 해주시고
    자꾸 종아리를 괴롭혀주세요.
    전 앉아있을 때도
    손으로 꾹꾹 주무르거나
    골프공으로 마구 굴려주었네요
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