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  • 푸딩맘·정석
  • 2016.01.14 14:12
01월 13일 (음식 1252kcal, 운동 510kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사655kcal(52.32%)
잡곡밥
 156kcal
순두부찌개
 126kcal
맛살전
 143kcal
산적
 110kcal
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스
 120kcal
점심식사354kcal(28.27%)
[서울우유] 저지방
 80kcal
햄토마토샌드위치&참치샐러드
 274kcal
오후간식90kcal(7.19%)
[스포맥스]비키니 쉐이크
 90kcal
저녁식사153kcal(12.22%)
수지스 그릴드 닭가슴살
 24kcal
계란 흰자
 34kcal
누룽지
 95kcal
운동510kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
플랭크
 300kcal
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