view-top

10일 1.4kg감량

살이 부쩍 올라서 다신보고 열심히(?) 운동하고 제가 좋아하는 하니 언니 자극 짤 보면서 Hot Pink를 하루에 10번씩 춘 거같아요. 하루 1일1식하면서 배고파서 죽을뻔했지만 고비를 넘겼구요..(ㅋㅋ) 잠이 안올때는 제가 좋아하는 가수의 자장가 Lullaby 를 들으면서 잠을 청하기도 했어요! 진짜 못 참겠다 하면서.. 햄,과자,초콜릿으로 배고픔을 달랬지만 그게 다시 살이 되더라구요.. 그래서 안되겠다 꾹 참고 학교 보충 끝나면 집와서 공복으로 Hot Pink를 췄구요, 물도 마시면서 태권도 고려 연습도 엄청 했어요! 대학 실기로 중요한 부분이라서.. 그리고 3~4시 사이에 배 부르게.(적당) 점심을 먹고 6시까지 물과 귤을 번갈어 먹기도 했어요! 그러고 다신에서 준 30일 챌린지 7일차지만 겁나 힘들더군요ㅠㅠㅠ 그래도 꾹 참고 했어요! 허벅지가 더 딴딴해져서 굵어지는게 아닌가 모르겠네요ㅠㅠㅠ 49kg가 되는 날까지 다신 화이팅!!♡

곧 다가올 학교 PAPS때문에 열심히 해야겠네요ㅠㅠㅠ

  • 지방아 헤어져
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (21)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • goohoh
  • 01.15 16:37
  • 우와~복근이!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 지방아 헤어져
  • 01.15 13:36
  • 근육돼지이 네! 30일 도전중이고 사진에 별 표시된 만큼 한 거에요!
  • 답글쓰기
초보
  • 근육돼지이
  • 01.15 13:15
  • 복근운동은 도전30일만 하신거예요???
  • 답글쓰기
초보
  • 지방아 헤어져
  • 01.15 11:13
  • 홍니은 감사합니다~
  • 답글쓰기
초보
  • 지방아 헤어져
  • 01.15 11:12
  • 6655 열심히 한 결과인거같아요 ㅎㅎ!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 홍니은
  • 01.15 10:55
  • 대단해요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 6655
  • 01.15 06:48
  • 와...복근!!👍
  • 답글쓰기
초보
  • 지방아 헤어져
  • 01.14 23:07
  • 송샛별 으엑.. 말랐다니.. 처음 듣는 소리에요ㅠㅠㅠ 기분 좋네요 ㅎㅎ 샛별님도 하시면 되요!!! 보관용이 아닐수도 있어요!! 도전해봐요!
  • 답글쓰기
정석
  • 송샛별
  • 01.14 23:04
  • 지방아 헤어져 아하 그렇군요! 님은 마르셔서 할수 있을것 같네요ㅜㅜ 체격도 좋으시고.. 저는 그냥 기념으로 보관하려구요 품증들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 지방아 헤어져
  • 01.14 23:00
  • lotus. 네! 같이 도전 해봐요!!
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글