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  • 커피부터끊어·입문
  • 2017.06.27 08:49
다이어트위해 걷기시작했어요 ㅎ
사고로 5년동안 히키코모리 생활하다보니 찐 살 이제는 빼기위해 다이어트 돌입!! 5년동안 찌운살에 집안상활로 운동량 지로 ㅠㅠ
사고로인해 또한 운동은 무리 ..
그래서 선택한게 걷기부터 ㅎ
이젠 하루에 만보는 그냥 걸어요 ㅎㅎ
한달이 다 되어 가는 지금은 하루 이만보를 목표로 ㅎㅎ
일도 시작하고 열심히 걸어 그래도 두달정도만에 10kg 뺏어요 ㅎㅎ
식단 조절도 했구요 ㅎ
열심히만 하면 많이 이뻐지겠죠??
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