다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.기온에 따라 운동효과가 다른가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 홈트레이닝을 주로 합니다!
이번 달 초 까지는 선풍기 없이 열심히 했는데,
더워지다 보니 선풍기 없이는 운동을 못하겠어요ㅠㅠ

제가 몸에 열이 많고 땀도 너무 많아서 앞에 선풍기 틀어놓고 운동을 하는데요!
그러다보니 땀이 금새 식어서 좋기도 하지만... 땀이 더 많이 나야 효과가 좋은 건가 라는 의문도 들어요ㅠ

홈트레이닝하며 선풍기 틀어놓는 게 운동효과에 상관 있을까요????
정말 궁금해서 여쭤봅니다!

이전 다음글

댓글타이틀

도움됐어요 1
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신

너구리한마리
06.27 11:23
추울때 운동하는 건 근육이 경직돼서 다치기 쉽다고 듣을것 같아요. 하지만 선풍기정도는 괜칞을 거라고 생각해요. ㅎㅎ 오히려 너무 더우면 몸에 열이 많아져서 안 좋을 것 같아요. 선풍기를 틀어서 운동 효과가 줄어들을까봐 걱정이시라면 시원하게 틀고 하는 대신 몇 분 더 운동하시면 어떨까요?ㅎㅎㅎ
답글쓰기

채택된 답변