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  • 아라뭉·입문
  • 2017.06.27 21:35
Q.1주일에 1키로 빠지는거 정상인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주전부터 1000칼로리 미만으로 계속 먹고 있는데 도무지 살이 안 빠지네요 운동도 매일매일 하구요.. 죽어라 운동하는데 결과가 시원찮아서 힘빠져요 ㅠㅠ
  • 아라뭉
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다이어트 초기라 잘 모르겠는 것들
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댓글 (2)

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정석
  • 열이꽃순이
  • 06.28 01:20
  • 너무 급히 빼면 요요 오는 것 아닌가요~?? 건강하게 빼시는 것이~~
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다신
  • 귀환
  • 06.27 21:56
  • 식단은요?
    탄수화물 줄이고
    단백질 늘리고
    당피하시고
    물많이드세요!
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