1204/ 1430 kcal
436/ 238 kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 | 70kcal |
사과 | 28kcal |
바나나 | 93kcal |
계란 흰자 | 17kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
훈제닭가슴살 | 125kcal |
우유 | 122kcal |
사과 | 28kcal |
자몽 | 45kcal |
[다노샵] 뮤즐리 #2 | 160kcal |
아몬드 | 49kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
[공차] 얼그레이티 | 3kcal |
야채셀러드 | 61kcal |
훈제닭가슴살 | 125kcal |
[다노샵] 뮤즐리 #2 | 106kcal |
우유 | 91kcal |
런닝머신 걷기 | 53kcal |
사이클 | 100kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
힙업 브릿지 | 30kcal |
크런치 | 14kcal |
플랭크 | 20kcal |
덤벨 아령운동 | 11kcal |
L자 다리운동 | 12kcal |
보통 걷기 | 180kcal |
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