내일 양고기 집에서 회식이있어요~~ㅠㅠ 폭주하지 않으려고 미리 다짐글써놓습니다!!!💙
(계획)
아침 : 두부바나나쉐이크
점심 : 아몬드브리즈 + 고구마1개 + 토마토1개
점심&저녁 사이 : 고구마1개, 하루견과
저녁 : 양고기만 먹기!!(기름기 많은 중국요리 음식은 절대 손 안댈려구요~~!!)
운동 : 양고기 먹고 스크린야구 하러가는데 늦게까지 놀면 헬스장은 스킵 or 9-10시 이전에 끝나면 유산소운동 1시간이라도 하러갈 예정
내일 이대로 다 지키고 꼭 결과글 쓸게요~~! 다짐 잘 지키도록 도와주세요😀
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