view-top

170628 하루식단-통밀오픈샌드위치
2017.06.28 아침~저녁식단

아침>논오일 김치 소세지볶음,콩나물무침,어묵볶음,닭가슴살 무조림,잡곡밥1공기,대추토마토,사과4분의1쪽

오전간식>깔라만시

점심>돼지고기 수육 쌈장없이,배추김치,밥반공기 오렌지4분의1

오후간식>깔라만시

저녁>닭가슴살80g,생양파 4분의1,연겨자소스,대추토마토,체다치즈 반장,다신샵 통밀빵 2쪽,상추2장

  • S2hyuny
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글