씬브래드비스켓 강추합니다. 딱딱하고,달달맛은 없지만 통밀이라 웰빙이고,씹는거 좋아하는 제겐 딱이네오.글고, 요거트에 씨리얼보다는 씬브래드 낱개로 9개정도면 170여칼로리밖에 안하지만,꽤 포만감 큽니다. 전 플레인무지방요거트에 우유100더넣고,선식 과 프로틴1스푼 베리원액 넣고,당근이나 오이나,토마토 번갈아 넣어먹는데,심심하거나,포만감덜해서 씬브래드비스켓 3장넣어먹었더니 굿굿이었네요.씬브래드 5개나6개면,더배부를듯해요. 전 포만감이랑 지속력이 젤 중요해서,글 공유합니다.저 같은 분들이 계시까봐요.. .
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