다이어트

자유게시판

아욤_8·초보
2017.06.30 14:49

06월 18일 (음식 903kcal, 운동 139kcal)

성공 695kcal

903/ 1750 kcal

139/ 291 kcal

아침식사392kcal(43.41%)

옐로우 파프리카	50kcal
계란찜	46kcal
당근	6kcal
부추	3kcal
청양고추	6kcal
삼육두유A	125kcal
[웰츄럴] 검은콩이들어간 블랙미숫가루	156kcal

오후간식511kcal(56.59%)

생맥주	296kcal
닭발	215kcal

운동139kcal

시저킥	5kcal
브릿지	9kcal
사이드 플랭크	9kcal
플랭크	30kcal
마운틴 클라이머	7kcal
사이드 레그 리프트	15kcal
와이드 스쿼트	21kcal
슈퍼맨	3kcal
라잉 힙 어브덕션	30kcal
크런치	10kcal

아욤_8
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

06월 19일 (음식 984kcal, 운동 250kcal)

0 59 아욤_8

06월 16일 (음식 1742kcal)

0 62 아욤_8

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

명랑꽃줌마
07.01 20:22
어떻게하면 저렇게 이쁘게 찜이 되죠?ㅎㅎ 노랑파프리카도 다 먹나요?
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글