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  • 설니뿐·초보
  • 2017.06.30 14:50
Q.한달동안
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이랑 식단조절을 빡쎄게하면 한달에 10키로 감량이 가능할까요ㅠㅠ? 근력운동이랑 잘 조절해서 해도 요요가 올까요..?
  • 설니뿐
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다신
  • 귀환
  • 06.30 14:54
  • 저는 이번달 한달동안 10키로뺐어요
    식이 하고 운동빡세게했어요
    운동만 열심히 하면 요요안옵니다
    그리고 두달로잡으시는거 추천드려요
    너무 힘들거든요..
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