view-top

  • 티아모르·입문
  • 2017.07.01 01:18
Q.다이어트 이런식단으로 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 다이어트 3일차에 접어든 뚠뚠이입니다. 요새 다이어트를 시작했어요. 킥복싱이라고...ㅎ

킥복싱 학원에서 식단표도 줬어요. 그런데 식단이 마음에 걸려요...ㅠ 한번 봐주실수 있을까요?

제가 주중에는 아침을 잘 먹지 않는편이에요...ㅠ 그래서 아침을 안먹은 날에는 점심에 계란두개 저녁에 샐러드랑 두유 이렇게 먹는데 이렇게 먹으면 요요가 올것같아서요ㅠㅠㅠ 봐주세요ㅠㅠㅠ!!
  • 티아모르
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스트레칭 시간
2 51 햇살받는새싹
런닝머신 몇분정도 하세요?
1 116 김재중

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 근육up체지방down
  • 07.01 12:02
  • 건강에 지장 .. 오타가 났어요 ㅡ.ㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 근육up체지방down
  • 07.01 12:01
  • 천정도 먹고 천을 운동으로 다 소모하면 0 되는거 아니에요??
    기운이 없을거같은데 저렇게해도 되나봐요~!전문가가 지어준거니깐....!
    1000 먹고 1000 을 운동해도 선강에는 지장이 없는거겠죠?? 저도 궁금하네요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 15241
  • 07.01 05:42
  • 식단 완전 좋은데요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글