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  • 다트성공하자·입문
  • 2016.01.14 20:30
Q.제고민좀들어주세용..ㅠ(다이어트)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가이번에중학교에들어가는예비중1입니다!!
그런데고민이있어요..ㅠ
제가165cm에약70키로로비만이거든요..
식단조절은제가요리사가꿈이라서요즘에제가아침과저녁준비를당담하고있거든요..ㅜ제가아파트에서는데계단은어쩌다한번오르락내리락하거든요..학원2개가는거빼고집에서하는일이없는데..그때라도운동하려구요!제가집에짐볼이있는데짐볼이있는데그걸로다이어트에도움되는방법이없을까요??3월달까60~66kg까지빼고싶어요!!꼭좀도와주세요..!!그리고집에서할수있는종아리날씬해질수있는방법좀알려주세요!!꼭좀부탁합니다..도와주세요ㅠ
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  • 다트성공하자
  • 01.15 08:53
  • 이나님 감사합니다❤
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  • 이나님
  • 01.15 02:50
  • 비밀 댓글 입니다.
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  • 다트성공하자
  • 01.14 22:27
  • 식단조절도조금씩하구있답니다..!!
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다신
  • 정에선
  • 01.14 21:32
  • 날씬해지는건 운동도좋지만 식단조절이 1번입니당
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