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  • 현현56·지존
  • 2017.07.02 13:27
  • 1
Q.뱃살.다리살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4~5개월차 고딩 다이어터입니다
급식을 먹어서인지 그리 클린하지 못한 식단 때문인지 거의 유산소 위주로 하다가 요새 근력을 늘려서 그런건지
뱃살.다리살은 변화가 없어요
다른분들 비포애프터 보면 저보다 빠른시간에도 변화가 크신데 전 배랑 다리는 변화가 없네요.... 얼굴.팔뚝.등.가슴은 빠졌는데 가장중요한 배.다리가.... 문제가 뭘까요
  • 현현56
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댓글 (20)

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댓글리스트

지존
  • IREN*
  • 07.03 18:43
  • 로와71 헣 너무 반가운 얘기인데욬ㅋㅋ 저 퇴근하고 바로 가입할게욥
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지존
  • 현현56
  • 07.03 18:06
  • 로와71 앗 네넹!!!
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지존
  • 로와71
  • 07.03 18:03
  • 현현56 그룹방 들어가서 최신순으로 정렬하면 제가 개설한 방 나와욥. ㅋㅋㅋ 건강한 다이어트, 함께해요 입니당~ 😘
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지존
  • 현현56
  • 07.03 18:00
  • 로와71 엇 죠아요!! 근데 어떻게 하는거에요?
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지존
  • 로와71
  • 07.03 17:53
  • IREN. 현현56 아이렌(발음 맞나요 ㅎㅎ)님 현현님~ 저 그룹방 만들었는데 같이 다요트해요우💕
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지존
  • IREN*
  • 07.02 19:57
  • 현현56 네넹~~💪💪
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지존
  • 현현56
  • 07.02 19:45
  • IREN. 네네!!! ㅎㅎ 같이 힘내요 ! 공부도 화이팅하세요
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지존
  • IREN*
  • 07.02 17:16
  • 현현56 앜ㅋㅋ 저 어린이집보조교사에요ㅎㅎ 다른 공부하느라 일부러 돈 덜 받고 보조교사 하고 있구요, 식사는 계속 조절 하시는게 좋을 거 같아요ㅎㅎ 힘내요~~🖒👍🏿💪
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지존
  • 현현56
  • 07.02 17:07
  • IREN. 우와 선생님 이세요?? 아 중요한게 이게 아닌디ㅎㅎ 맞아요 저도 주변에선 다들 많이 빠졌다고 엄청 놀라더라구요 그럴때마다 기분 좋아요 ! 빵 섭취 줄이고 급식도 조절하며 운동 해야 겠어요! 요새 식탐이 너무 많아서 문제지만 언젠가는 된다고 믿으며!!
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지존
  • IREN*
  • 07.02 16:48
  • 현현56 고럼요~ 제가 직장에서 듣는 소리가 ' 선생님 살 많이 빠졌다~ 배도 쏙 들어가고 날씬해졌어~' 이거에요ㅋㅋㅋ
    나는 하체랑 배 안빠지고 복근도 안만들어져서 스트레슨데, 사람들은 봤을 때 내 몸 전체를 보고 빠졌다고 보니까ㅎㅎㅎㅎ
    너무 스트레스 받지 마요~~😄
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