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  • oioiㄹ·정석
  • 2017.07.02 20:24
  • 1
Q.20일뒤에....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
20일뒤에 정말 중요한 일이있어서 최소5키로정돈 빼야하는데 어떻게하죠,ㅠㅠ?
  • oioiㄹ
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운동 고민이 있어요ㅠㅠㅠ
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ㅠㅠ 도와주세요
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댓글 (6)

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정석
  • oioiㄹ
  • 07.02 23:06
  • 아잉쀼뀨 아공 감사합니다ㅠㅠㅠㅡ!!!!
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공감 1 신고 0
정석
  • 아잉쀼뀨
  • 07.02 23:05
  • 800에서900은 너무 힘들꺼같아요ㅠㅠ800-1000정도 드시고 500정도만해도 충분하실거같아요!!그리고 물많이 마시면 좋아용
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정석
  • oioiㄹ
  • 07.02 23:00
  • 아잉쀼뀨 아 정말요?감사해요ㅠㅠㅠㅠ
    저는 1000먹고 800-900소비하려하는데 괜찮겠죠?
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정석
  • 아잉쀼뀨
  • 07.02 22:57
  • 저는하루에500칼로리이하로먹고운동은홈트로200칼로리정도해요!!물도하루에5리터씩먹습니당
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정석
  • oioiㄹ
  • 07.02 22:35
  • 아잉쀼뀨 그럼 하루에 한몇칼로리정도 드시고 몇칼로리정도 소비하시나요~?
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정석
  • 아잉쀼뀨
  • 07.02 21:38
  • 제가 지금 2주 동안 6시 이후로 안먹고 아침저녁 쉐이크 점심 공기반 이렇게 먹고잇는데요 지금6키로정도 빠졋어요~~단기간에 빼야하는거면 역시 단식이지않나싶네요..화이팅ㅠㅠ
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