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  • 혀니버터
  • 지존2017.07.02 22:0949 조회0 좋아요
2일차 인증샷!!

아침으로 먹은 단백질 쉐이크!
분명 초코맛이라 써져있는데 먹어보면 흙맛...

점심에 먹은 고구마+바나나+저지방우유 쉐이크예용ㅋㅋ
달달하구 든든하니 맛있더라구여!! 내일 아침에 또 먹을꺼예여ㅋㅋ

저녁에 먹은 수박주스하고 삶은계란 2개!
그치만....저녁에 애들이랑 남편 먹으라고 김치부침개 하고나서
유혹을 참지 못하고 한장 먹었답니다....ㅠㅠ반성반성

오늘은 1000kcal정도 먹었네용ㅎ 물도 2L 마셧답니당!

운동도 열심히!!! 날씨가 더워서 그런가 땀이 뚝뚝뚝 난리더라구여ㅠㅠ
오늘도 수고하셨고 내일도 화이팅 합시댜!!

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댓글리스트

정석
  • 피펭
  • 07.02 23:58
  • 혀니버터 앗 그렇군용! 조만간 시도해보겠습니당! 재료 사러 가야겠어요 ㅎㅎ
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지존
  • 혀니버터
  • 07.02 23:54
  • 피펭 든든해요!! 고구마 중간짜리 하나랑 바나나 한개넣고 저지방우유는 200넣으면 좀 마니 걸죽해서 250정도 넣고 갈았는데 고구마라떼먹는것보다 더 든든하고 맛도 좋아영ㅋㅋ
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정석
  • 피펭
  • 07.02 23:33
  • 핟 저 고구마+바나나는 포만감이 어떤가요?? 미리 만들어 놓고 아침에 시간 없을 때 먹기 좋을 것 같아요
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지존
  • 혀니버터
  • 07.02 23:25
  • 매력양양아 저두 첨엔 따로따로해서 차려서 먹구 그랬는데 이제 넘 귀찮아서 걍 갈아서 간단히 마시는게 세상 편하더라구여ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 매력양양아
  • 07.02 23:05
  • 와..대단하셔요ㅠㅠ 전 무조건 씹을수있는걸로 먹어야되거든요ㅋㅋ 선식같은건 아예 먹기도싫고 씹고싶다는 생각이 더 강하게 들어서요ㅠㅠ
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