주말내내 몸보신🙄 하하
삼계탕 칼로리가 되게 높더라구요!ㅜㅜ 그래서 삼계탕 먹을 생각에 먹기 전까지 물만 마시다가 흡입햇어요 냠냠
그러곤 이디야가서 니트로커피 한잔
만든 견과류바 (생각보다 달아서 반만 먹엇어욤!)
30분 사이클 탓어요~~
주말내내 먹은것치곤 운동을 너무 적게 햇네요ㅜㅜ
내일부터 또 화이팅💙
+ 아 그리구 제가 하체비만이라 허벅지살 빼는데 관심이 많은데 짧게 할 수 있는 홈트 동작 중에 추천해줄 수 있나요???
허벅지 살만 빠지면 소원이 없겟... ㅜㅜㅜㅠ
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