오늘은 더치핏으로 아포가토를 만들어 먹었어요.♥
가끔 기분 꾸리할 때 한번씩 주문해서 먹곤했는데...
엊그제 베스킨***에 갔더니 아포가토도 아이스크림으로
나왔더라구요. 그래서 하나 사서 냉동실에 뒀다가
요즘 우울하다는 동생과 함께 기분 좀 업 시키려고
아이스크림을 딱 꺼내서 모데어 더치핏을 사정없이 부어 고급진 ★더치핏 아포가토를 완성했어요.
(모데어 더치핏 100ml + 베스킨***아포가토 아슈크림)
에스프레소 원액을 부어 먹는 원래 아포가토 보다
더치핏 원액이 좀 연하긴 했지만 이미 아슈크림에 커피랑 초콜릿조각이 들어있어서 더욱 진하고 맛있는 아포가토를 먹을 수 있었어요.
함께 나누어 먹으니 칼로리는 1/2 맛은 2배! >ㅇ<
오늘은 더치핏의 효과 중 식욕억제 덕분인지
별로 배가 고프다는 생각이 안 들기도 했고
먹을 상황이 좀 안되서...총 섭취칼로리는 612kcal구요.
운동은 ★점핑잭 500회,트위스트 런 20분
그리고 만보걷기했어요.
★모데어 더치핏 슬림커피에 많이 들어있는 성분 '가르시니아 캄보지아의 효능'에 대한
TV방송 캡쳐 장면이에요.^-^*
타이틀이 '몸짱 의사 김시완 24kg 감량 방법'이네요.
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