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  • 돌아온꿀걸
  • 다신2017.07.03 09:4653 조회0 좋아요
  • 6
즐거운 한주 평일의 시작!
모두 즐거운 한주 되세요~ 언제나 그렇듯 주말되면 체지방이 치솟네요 ㅋㅋ 우선 주말엔 유지만 하는걸 목표로 삼고..
감량은평일로 하려구요^^ 다이어트 하고는 평일이 즐겁네요~
주말에 먹고 나서의 죄책감이란~ ㅠㅠ
이제 3키로 빠졌는데.. 지금 마의 54를 넘지 못합니다..
이번 금욜까지는 53대로 진입이 목표!
내일모레 또 회식이 잡혔다는... 슬픈 현실 ㅠㅠ
다이어터 직장인의 비애 ㅠ 슬프네용 ㅠㅠ
도와주질 않는군요.. 눈치봐서 적당히 저녁만 먹는걸로 ~
조급해 하지말고 적당히 먹고 운동하면서 !!
화이팅입니다! 아쟈!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 돌아온꿀걸
  • 07.03 12:21
  • 블링블링썬 주말은 언제나 그렇다라구요.. 그래서 주말에는 유지 정도로만 생각하고 평일에 빠싹 감량해보려구요~^^ 저녁식사를 간단하게 먹고 운동하고 운동후에 닭가슴살을 섭취하도록 해야겠어용 >.< 근육량이 참으로 안느네요 ㅎ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 07.03 12:20
  • 돼지꽃냥이 운동을 피터지게 하는게 아니라 집에서 근력위주로 30분 하고 나가서 빨리걷기 제자리하이뛰기 번갈아 40분정도 하는데 ㅠㅠ 비가와서 .. 집에서 유산소만 장시간 오래하기 힌든데 점핑잭 300번이라도 뛰어야 하나 고민되네요 ㅎㅎ 층간소음에 맘놓고 못뛰는데 ㅠㅠ
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정석
  • 블링블링썬
  • 07.03 12:16
  • 허헛 저도 주말지나고나니 살이 훅~ 쪘어요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 07.03 12:15
  • 꿀걸o 저두 요샌 피티아님 안가게되네요ㅠ
    초반기를쓰고갓는데...초심아 돌아오렴ㅠ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 07.03 12:13
  • 돼지꽃냥이 암요암요 ㅋ 이제다시 시작이다 라는 마음으로 갈길이 멀기에 천천히 지치지 않게 가려구요^^ 앞으로 5키로 남았는데 비가와서 운동이 삘받지 못해서 아쉽네요 ㅠ 이럴땜 헬스장을 다니고 싶다는 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 07.03 12:01
  • 화이팅~지치지말기!!
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