헉 일요일에 운동을 못햇..
일요일에 날씨도 안좋고
아침부터 집순이햇더랫조 식사는 샐러드와 단백질위주류 아주소량 먹고 잠깐 비안올때 집앞에 산책정도.
헛
몸은 거짓말은 안한다햇던가
아주미세하게도 체중은 이동이없네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
어훙 올라가지않은게어디예요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ살짝기대는햇는데
홈트를하려고햇는데, 어제햇어야햇는데!!!!!!!
참 저는 홈트도 무리한거안해요
괜히하면 관절이더안좋을까바..
좀많이빠지면 그때하려구요..^^;
스트레칭위주로!! 그래도 땀이많이나네요
그래도 저번에 3키로빠지고 자꾸 왓다갓다해서 빠진듯안빠진듯 맘이심란햇는데 이제는 확실히 3키로가 빠진거같네요 (80.7->안올라가는 77.5)
10일 잘해냇으니 또 하루를 달려가봅니당 .
모두모두화이팅♡
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