다이어트

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계란박치기
정석2017.07.03 14:1140 조회0 좋아요

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다이어트 다시 시작합니다...

마지막 대학교 기말 스트레스랑 취업걱정 때문에 1달을 쉬었는데 다시 몸무게가 폭주했네요...

원래 첫 다이어트 때는 키 168에 몸무게 62에서 54키로까지 뺐는데
1달쉬고 난 지금은 다시 63으로 원상복귀되어 있네요..ㅜㅠ

이번 여름이 가기전까지 빡세게 해야할것 같아요ㅠㅠ

다른분들은 혹시 요요현상이 심하게 오신분 계시나요??
어떻게 견디셨는지 정말 궁금합니다ㅠㅠ

계란박치기
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베리비
07.03 21:28
아이고 ㅠㅠ 요요 진짜 무섭죠... 저도 한달만에 8키로 빼고 요요로 12키로 찐 적 있어요 😂
저는 그때 식이를 너무 줄여서 요요가 왔던 터라(그 후 폭식증으로 요요) 그냥 식이 적당히 하면서 운동하고 하면서 다시 뺐었어요...
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