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07월 03일 (음식 1277kcal, 운동 434kcal)

1일차!
유혹에 흔들리지 말자
58에서 53으로 빼기
허벅지 위주로 집중 공략!

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal

1277/ 1973 kcal

434/ 328 kcal

아침식사214kcal(16.76%)

[요플레] 플레인	85kcal
[미주라] 소이아 크래커	129kcal

오전 간식15kcal(1.17%)

글램카페 오리지널

15kcal

점심식사407kcal(31.87%)

오후간식111kcal(8.69%)

글램카페 오리지널	15kcal
[썬넛트] 하루견과	96kcal

저녁식사440kcal(34.46%)

야식90kcal(7.05%)

[미주라] 허니 비스켓

90kcal

운동434kcal

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