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  • 그린쥬스·초보
  • 2017.07.03 23:25
다짐.
평일엔 식단을 잘 지켜도 주말이면 무너져서
살이 잘 빠지지 않는 초보 다이어터 입니다.

7월 다짐을 적어서 지키려 합니다.
-매일 채소과일 쥬스(직접 만든 것) 1잔 마시기
- 치킨,피자,햄버거 등 패스트푸드와 튀긴것
먹지 않기. (특히 주말에!)
-운동(필라테스) 빠지지 않고 가서 열심히
하기.
-탄수화물 보다 단백질 챙겨 먹기!

모두 내일 더 날씬해 져요♡♡
  • 그린쥬스
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운동...해야지...
0 55 빼자젭라
왜이렇게 배고플까여ㅜㅜ
1 67 luxu

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 그린쥬스
  • 07.03 23:45
  • 닉네임다있어 네 저도 그래요ㅠ 같이 파이팅 해요☆
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초보
  • 닉네임다있어
  • 07.03 23:40
  • 저는 밀가루, 탄수화물 중독이라서 밀가루를 끊어보려고 하는데 너무 어렵네요 열심히 노력해볼께여 그린쥬스 님도 화이팅 하세요!!
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초보
  • 그린쥬스
  • 07.03 23:39
  • 쮸쀼쭈뿌 네 잘 참으시고 내일 아침에 맛난 것 먹어요~ 그 맛있는 밀가루를ㅠ 대단하십니다! 파이팅☆
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초보
  • 연어초밥쓰
  • 07.03 23:26
  • 저도 밀가루 끊은지 일주일 차입니다! 지금 참치 곁들인 비빔면이 먹고싶어서 눈물날것 같아요💦💦 같이 힘 내고 내일은 더 예뻐져요! 😍😍
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