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  • 푸파두얀·입문
  • 2017.07.04 17:22
Q.한달째 다이어트 중인 고2
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
6월 1일부터 지금까지 한 달 동안 다이어트를 하고 있는 고2에요!
학생이라 체계적인 다이어트 식단은 무리에요.
아침은 우유 하나 먹고 점심 저녁은 밥과 반찬 골고루 조금씩만 먹고있어요. 야자가 끝나고 집 와서 한 시간 반정도 운동을 하는데
잘하고 있는건가요? 일상생활에 문제는 없지만 보완해야할 점은 없는지 궁금해요!ㅜ
  • 푸파두얀
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정석
  • 페코레이나
  • 07.04 18:16
  • 딱히 없을것같고 자기전에 과일깍아놨다가 아침에 우유랑 과일조금 먹고 가요. 매일 운동 1시간씩만 열심히하면 한두달뒤에 쑥쑥빠져있을꺼에요
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