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  • 쯜쯜
  • 초보2017.07.04 23:3180 조회0 좋아요
7/4 1일1식,운동

요즘은 1차적인 목표무게 달성+생리시작+친구가 저 사는데 놀러옴으로 하루 한끼 일반식 먹으며 운동중입니다! 내일모레부터 다시 시작하는 마음으로 생리라 무게도 더나가고 맘편하게 있네요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


밥은 일반식

운동: 스피닝45분, 바벨로 하는 수업1시간=총 1400칼로리 소모

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7/4 점심, 저녁, 운동 !
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댓글 (4)

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  • 단비야85
  • 07.06 12:15
  • 하루 100칼로리도 겨우 운동하는데 대단하세요~!!
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정석
  • 다우니친구
  • 07.05 00:45
  • 1일1식에 운동까지!! 대단하세요!!
    내일도 힘내욥 :>
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정석
  • 사과가쿵
  • 07.05 00:14
  • 우와 스피닝👍🏻 한번도 안해봣는데 듣기만 해도 힘들것같은.....
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정석
  • 다이어터꾼
  • 07.04 23:33
  • 와 운동칼로리 어마하네여👍🏻
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