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Q.다리 붓기 빼기

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하루종일 서있는 일을 하다보니깐 저녁에 집들어오면 양말자국에 신발도 작아진거같고 종아리도 땡땡해서 안들어가여ㅜㅜ 다리 붓기에 좋은 방법 좀알려주세요!!

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댓글리스트

or블리
07.05 15:56
무릎 뒤쪽이 림프관이 지나가는 곳이라서 종아리 전체적으로 마사지도 해쥬고 무릎 뒤쪽 잘 풀어주세요. 그리고 잘때는 심장보다 높게 발 올리고 자는게 좋아요~
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tti
07.05 04:20
아 저도 그러다가 병났습니다 틈틈히 스트레칭 많이 해주세요..
저는 걷는거 자제하고 틈만나면 쉬고
림프선때문에 노폐물빠진다는 겨드랑이와 다리사이를 잘 두들기구요..
팥물을 마시니 저는 붓기는 빠지는데
점점 약해지는 다리는 영양보충을 잘 해야하더군요..
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