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  • 우뒤·초보
  • 2017.07.05 19:08
Q.운동방법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 운동을 하려고 하는데 다이어트 동영상이 너무 많아 뭘 따라해야 할지 모르겠습니다. 마일리사이러스 하체운동,캐시 팔운동 등 엄청 많은데 다 5-6분짜리라 그거 하나만 하기도 그렇고...보통 동영상 따라하시는 분들은 어떤거 보고 하시나요??
  • 우뒤
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2년유지하던 체중이 8개월동안 쪘어요..
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댓글 (3)

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초보
  • hy1121
  • 07.05 22:09
  • 저는 버피테스트로 열부터 내고
    전신운동 15분짜리 마일리복부 마일리다리
    버피테스트로 마무리 해요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
지존
  • 미애72
  • 07.05 19:32
  • 홈트하고나서 전 티파니를 만나요~
    티파니 허리운동과 수건허리운동
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정석
  • Doggy1
  • 07.05 19:25
  • 전마일리랑 강하나요!
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