상체보다 하체가 너무너무 고민입니다.ㅜㅜ 복싱다이어트시작한지 2주차이구요 그전에 헬스 수영 같은 운동을 했었습니다!! 체력은어느정도 되서 운동은 잘 다라가는데... 종아리 어쩌면 좋을지...
아침에도 뭔가 머리감고 하고나면 부어서 만지면 말캉한 느낌이 아니에요 ㅜㅜ 발목에서부터 퍼져있어요 ㅜㅜ 허벅지도 살이 많아요 ㅜㅜ 운동가기전에 서킷으로 집에서 홈트하고 있어요!!
뭔가 저번에 수영으로 살을 꽤나 뺐었는데.. 이번에는 이렇게 하는게 맞는건지 모르겠네요 ㅜㅜ 특히 종아리는 만지면 지방이 두껍게 잡히는거 같은.... 어떻게 해야 효과가 있을까요??????
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