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07월 03일 (음식 1342kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1207kcal
1342/ 2358 kcal
584/ 393 kcal
아침식사340kcal(25.34%)
초코케이크
218kcal
닭볶음탕
122kcal
점심식사154kcal(11.48%)
삶은 계란
154kcal
오후간식110kcal(8.20%)
[마이바디] 단백질쉐이크
110kcal
저녁식사565kcal(42.10%)
연어샐러드
280kcal
닭볶음탕
122kcal
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리웰빙통밀빵
137kcal
갑오징어 데친것
14kcal
숙주나물
12kcal
야식173kcal(12.89%)
미역국
2kcal
삶은 밤고구마
128kcal
흰강낭콩
43kcal
운동584kcal
런닝머신 달리기
334kcal
덤벨 스쿼트
60kcal
와이드 스쿼트
105kcal
점핑 런지
49kcal
크런치
14kcal
바이시클 크런치
19kcal
슈퍼맨
3kcal
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