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  • 06271·입문
  • 2017.07.06 10:31
Q.뭐가 잘못됐을까요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하는데 식이는
아침 바나나+아몬드브리즈
점심 일반식 400칼로린이내
저녁 샐러드+단백질(닭쏘)

수영 일주일 한시간씩 3번
그룹피티 일주일 한시간씩 3번

매일 배고파서 잠들어오
이렇게 한달 했는데 몸무게는 차이없어요
한 1키로정도?
지방빠지고 근육늘어서 그런가요
몸무게에 연연하지 않으려하는데 그래도 신경쓰여요
뭐가 문제일까요.....ㅠㅠㅠㅠㅠ
바지같은건 조금씩 널널해지는 것 같기한데 ㅠㅠ

이제 스트레스 받네요..
  • 06271
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다신
  • 초초긍정
  • 07.06 11:19
  • 그룹피티 하시면 인바디 재실 수 있을 것 같은데
    재시면 근육량이 늘었을거예요~~~
    몸무게변화도 계단식이라니 넘 조급해 마시고
    눈바디 인바디 줄바디에 더 집중하세요~~~
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