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오늘 제가 소개해드릴 아몬드 브리즈를 활용한 첫번째 레시피는 크림소스 닭찌 스테이크예요:-)
닭찌랑 고소한 크림소스의 궁합은 정말 말이필요없어요!
정말 맛있어서 한그릇더 먹을지도 모른답니다 그럼 레시피를 알아보러 갈까요?
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오늘 제가 요리에 사용한 맛은 언스위트랍니다!언스위트가 요리에 사용하기에 좋아요
그전에! 아몬드 브리즈를 처음 접하시는 분들을 위해 소개하자면 아몬드 브리즈는[건강한 여자가 아름답다.Try it!아몬드브리즈]라는 슬로건을 건 다이어트 음료로 일명 이하늬음료,몸짱음료라고 불리는 음료예요!
<재료>1인분 기준
닭가슴살 80g
양파4분의1개
청양고추1개(선택)
파프리카(당근으로 대체 가능)
아몬드브리즈 언스위트 190ml(조금 남더라구요)
슬라이스 치즈1개
다진마늘
후추
가지(선택)
<닭찌 스테이크 레시피>
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1.먼저 닭가슴살 80g을 네등분으로 잘라서 믹서기에 넣고 2초~3초정도 육질이 살아있도록 갈아주세요
2.양파와 파프리카를 먹기좋게 다지고 청양고추는 씨를빼서 잘게 썰어주세요
3.볼에 간 닭가슴살,다진양파,다진파프리카,잘게썬 청양고추를 넣고 후추로 닭 냄새를 잡아주세요
4.재료들을 손으로 잘 치대서 둥근 모양을 잡아주세요
5.프라이팬에 물을 넣고 닭찌 스테이크를 올린후 약불로 뚜껑을 덮고 속까지 익을때까지 구워주세요
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6.가지를 사선으로 먹기좋은 두께로 슬라이스해주세요
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7.슬라이스한 가지를 오븐이나 프라이팬에 구워주세요(저는 가스오븐을 이용했습니다)
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8.구워진 가지를 꺼내 물기를 날려주세요
<크림소스 레시피>
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다진마늘,아몬드브리즈 언스위트,슬라이스 치즈1장
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1.냄비에 아몬드 브리즈와 다진마늘 1티스푼을 넣고 약불로 끓여줍니다
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2.아몬드 브리즈가 끓어오르면 체다치즈 한장을 넣고 잘 저어주세요
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3.치즈를 넣으면 거품이 생기면서 졸아들어요! 완전히 졸아질때까지 약불로 뭉근히 졸여주세요
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4.수저로 떴을때 약간 꾸덕한 느낌이 난다면 불을 꺼줍니다
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식힌 가지를 깔고서 닭찌 스테이크를 올려주세요
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만들어둔 크림소스를 수저로 뿌려주시면 완성!
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청양고추의 매콤함과 아몬드브리즈의 풍미가 만나 정말 고급스런 맛이나요:-)!정말 강추합니다!
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https://youtu.be/CDcckMmKF1s아몬드 브리즈는...
>100% 캘리포니아산 프리미엄 아몬드의 맛과 영양(비타민E와 칼슘)을 그대로 담았어요
>낮은 칼로리로 부담없이 anytime! anywhere!쓱 꺼내서 마시면돼서 특히 20대30대 여성들이 선호해요
>식물성 음료이므로 저처럼 우유를 잘 소화하지못하는 유당불내증인 사람들도 맘편히 즐길수있어요
그럼 지금부터 아몬드 브리즈 도착후기를 같이 살펴보도록 할까요?
아몬드브리즈와 맛있는 다이어트해요!
온라인 구매시 아령or스트레칭밴드도 증정하니 어서 구매합시다:-)
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