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  • 첵스초코코
  • 정석2017.07.07 20:3881 조회0 좋아요
오늘 하루!
아침엔 사과 1/2랑 우유 한 컵
점심은 통곡물 샌드위치랑 우유 한 컵
간식은 아침에 먹다 남은 사과 1/2
저녁은 소고기 3점 + 표고버섯 3조각 + 곤약밥 3숟가락

ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ정말 다들 이렇게 사시나요?
뭐 군것질을 하고싶어도 다이어리에 적기 싫어서 안먹게되네용...

저희 집은 좀 통통한 인상을 선호하는 편이라서 다들 제 다이어트 방해꾼들이에요!!!!!! 이 속에서 살아남겠습니다!!!

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13 149 감자먹는숙희

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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.08 11:04
  • 가족들 틈에서 꼭 다여트 성공하시길!! 응원할게여^^
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정석
  • 두부꿀떡
  • 07.07 23:01
  • 조금 더 드셔도 되지않을까요?😊 같이파이팅해요😍
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.07 22:32
  • 매력양양아 ㅠㅠ너무 후덥지근해서 점점 몸이 늘어지는 거 같아요...ㅠㅠㅠㅠ 내일은 운동을 좀 더해보도록 할게요!!!!!
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정석
  • 매력양양아
  • 07.07 21:58
  • 800칼로리...만약 저라면 운동량을 늘릴것같아요ㅠㅠㅠ 먹는걸 좋아해서요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.07 21:41
  • 프로필찍고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잉 저도 기숙사 밥은 꼭 챙겨먹어요 영양소 섭취도 골고루 하려고 하는뎅 ㅠㅠ 집에서도 우리 골고루 먹어용😜😜 낼부터 도전!
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.07 21:40
  • 하나바 저도 밖에서 사먹는 날은 고칼로리..ㅎㅎㅎㅎㅎ 헷
    집에서 건강식을 좀 든든하게 챙겨보려구요!! 팟팅해요🙆🏻
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정석
  • 프로필찍고싶다
  • 07.07 21:40
  • 기숙사밥이라서 먹는거죠 저도 챙겨먹는거 잘 못해요 ㅠ
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.07 21:39
  • 프로필찍고싶다 저는 밥 차리는 것도 너무 귀찮고 할 줄 아는 메뉴도 없어서요ㅠㅠ 밥 잘 챙겨먹으면 좋은 거 아닌가용??!
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지존
  • 하나바
  • 07.07 20:54
  • 헐 하루칼로리가 정말 작으시네요 전 1000이하 먹는날이 며칠 안되고 다 1000 넘게 먹거든요 이것도 되게 소식한다고 생각하는데 대단하세요
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정석
  • 프로필찍고싶다
  • 07.07 20:45
  • 저두 밥욕심이 좀 적었으면 ㅋㅋㅋ아침먹는거 칼로리 보면 기본600넘어가요 흑 밥 포기가안되요 ㅠ ㅠ
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