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긍정파워헛
정석2017.07.07 21:21142 조회0 좋아요

오늘 폭식에 대한 댓가로..

오늘 퇴근하고 불금이라는 핑계로 친구랑 뷔페가서
엄청 먹어댔어요..담주 목표체중까지 1.5킬로 남은 시점에서ㅜ
이미 먹은거 후회하지 말고 운동하잔생각으로 집에와서
줌바댄스 60분짜리를 췄는데 땀이 비오듯..ㅋㅋ
그래도 몸을 움직이고 나니 그나마 죄책감이 덜하네요
내일 아침 체중이 두렵지만 이미 먹은거 잊어버리고
주말동안 운동 더하고 식이조절하려구요
다같이 힘내요!!

긍정파워헛
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삼겹살먹었더니

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7월7일 일기-하체가 역시 제일 빡세요

2 76 김꽃냐옹

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워니마더
07.08 00:33
오 목표 체중이 코앞이시라니 부럽네요^^ 끝까지 홧팅하세요~
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