오늘 아침에 회사 팀내 이벤트가 잇어서 맥모닝으로 시작햇어요~~ 점심엔 감자, 파프리카 먹고 중간엔 간식으로 두부바나나쉐이크!
저녁엔 야구경기가 우천취소되서 ㅜㅠ 원래는 취소되면 바로 집오려구햇는데 같이간 일행들이 그렇게 꼬셔서 넘어가는 바람에 곱창집갓어요 흑흑 저 다이어트 도와준다고 껍데기를 시켜줫는데ㅋㅋㅋㅋ 곱창 너무 맛잇어보여서 몇개 집어먹엇네요ㅜㅜ
내일 일어나자마자 운동다녀올려구요!!
근데 주말아침엔 공복운동 하고싶은데 어디서 봣는데 공복운동은 30분이상 하면 근손실이 올수잇다구하더라구요ㅜㅜ 다들 그럼 30분이상은 안하나요??? 팁쥼주세요~~❤
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