923/ 1279 kcal
331/ 213 kcal
[베지밀] 국산콩 두유 (1/2팩, 95g) | 55kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 38kcal |
양파피클 (1인분, 190g) | 107kcal |
소등심구이 (2인분, 200g) | 346kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 245ml) | 6kcal |
바나나햄프씨드밀크쉐이크 (1/2회분, 210g) | 104kcal |
[코코호도] 호도과자 (1회분, 23g) | 56kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
브로콜리 (1개, 50g) | 16kcal |
토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 9kcal |
수영 (40분) | 196kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
와이드스쿼트 (60회) | 26kcal |
박연수-아랫배운동 (120회) | 60kcal |
박연수-덤벨 팔운동 (7분) | 10kcal |
1
213
