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  • 쥬하의일상운동
  • 정석2017.07.08 19:35173 조회1 좋아요
드디어 앞자리가 변했어요!!!
저저 89에서 혼자 식단조절+개인운동으로 두달동안 8키로 감량후
개인피티 시작하면서 정체기가 와서 82에서 81을 한달동안 왔다갔다 했었거든요 ㅜㅜ

한달만에 드뎌 다시 빠지기 시작했어요
이번달에 정말 혹독하게 운동 식이조절하며
다욧 하면 쏙 빠지겠죠!?

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 쥬하의일상운동
  • 07.09 11:45
  • 워니마더 넹넹!! 이제 본격적인 운동 식이조절이 필요할때 인것 같습니다!! 하핫
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정석
  • 쥬하의일상운동
  • 07.09 11:44
  • 44사이즈한번만 진짜 ㅜㅜ 한달동안 피땀흘렸는데 1키로가 안빠지더라구요 흙흙
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정석
  • 워니마더
  • 07.09 02:53
  • 와우 축하드려요^^ 정체기를 잘 이겨내셨네요^^
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정석
  • 배탱이탱탱
  • 07.08 21:59
  • 우와!진짜 앞자리 바뀔때의 그 쾌감이란 말로 설명할수없죠!짱짱
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정석
  • 쥬하의일상운동
  • 07.08 21:06
  • 리이즈 진짜 뿌듯하고 행복하고 3개월동안 9키로지만 ㅋㅋ 그래도 앞자리가 변한건 넘 기분좋아요
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정석
  • 쥬하의일상운동
  • 07.08 21:05
  • ssong맘 하하 네네 당욘하죠 저 지금목표가 60kg예요 ㅎㅎ 더도 안바람니다 지금도!!
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정석
  • 쥬하의일상운동
  • 07.08 21:05
  • 한설유 당연하죠!! 우리 화이팅해요!!
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다신
  • 리이즈
  • 07.08 19:50
  • 축하드려요!!! 다욧하면서 앞자리 바뀌는 게 가장 행복하죠 ㅎㅎ 앞으로도 화이팅!
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정석
  • 포기하지말고끝까지
  • 07.08 19:43
  • 와우 ㅊㅋㅊㄱ
    혹독하게 하시더라도 무리는 하지마셔요 ^^
    다시 앞자리 6을 향해 화이팅입니다
    그나저나 전 언제 6을 보러갈런지 ㅜㅠ
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지존
  • 한설유
  • 07.08 19:38
  • 축하해요!!!!저도 묵묵히 하면 6자되겠죵ㅎㅎ~~
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