1071/ 2483 kcal
960/ 414 kcal
사과 | 58kcal |
바나나 | 94kcal |
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유 | 40kcal |
잡곡밥 | 242kcal |
[동원] 참치캔 | 63kcal |
[푸드원] 닭가슴살 스테이크 매콤한맛 | 162kcal |
[오뚜기] 돈까스소스 | 18kcal |
참기름 | 40kcal |
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유 | 80kcal |
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살 | 260kcal |
머스타드소스 | 3kcal |
돈까스소스 | 11kcal |
싸이클 실내자전거 | 158kcal |
런닝머신 걷기 | 230kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
야외걷기 1만보 | 505kcal |
샤워 | 49kcal |
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