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  • 아이이오
  • 정석2017.07.10 08:11117 조회0 좋아요
  • 1
앞당긴 치팅데이를 핑계삼아 먹었습니다.

목요일엔 회식이였고 어제는 간만에 친구들이랑 만나서 밤새도록 놀았습니다 ㅎㅎ.. 자주 이러면 안되지만 60kg찍었을때 치팅할껄 끌어왔다고 생각하면서 나름?속편히 먹었어요!!...

사실 치팅 치고는 엄청 과하게 ㅋㅋ 먹었어요
다이어리에 적으면서 헉 했죠 ㅋㅋ 저거 피자 빠진건데 칼로리가 오마어마... 피자 포함하니 3천정도 더라고요 ㅎㅎㅎ.. ㅠㅠ

체중계앞은 좀 두렵네요 ㅎㅎ

간만에 먹은 치킨 피자 맛있긴 했는데.. 다이어트 후 저녁에 고기류를 먹으면 뭔가 소화가 잘 안되더라고요
배가 슬쩍 슬쩍 아프다는 ㅠㅜ

이따가 샐러드먹고싶습니당 ㅎㅎ..

아마 몸무게는 63~64kg찍을꺼같은데 다시 열심히하고 급하게찐살은 급하게 빠진다라는 긍정적인 마인드로 다이어트에 열심히 임할려구요!!



파이팅입니당. 근데 어침도 안먹게되서 큰일이네욬ㅋㅋㅋㅋㅇ 이런
물도 열심히 마셔야겠어요!..

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  • 아이이오
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정석
  • 살뺄꼬얌!!
  • 07.12 21:52
  • 한끼는 괜찮아요!ㅋ 그다음이 중요한거 아시자나요.ㅋㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 07.10 10:52
  • 다시또 식단하시고 운동해주심 금방내려갈거에요ㅎ 파이팅~!
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정석
  • 배탱이탱탱
  • 07.10 10:49
  • 그래도 가끔치팅데이 꼭 필요한것같아옄ㅋㅋ저도 그래여ㅎㅎ
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초보
  • 뚱뚱보얌
  • 07.10 09:01
  • 긍정적인 마인드로 같이 달려여~ 치팅데이 부럽네요 ㅠㅠ 저도 얼른 목표 몸무게 찍고 치팅데이를 즐길래요~
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