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07월 09일 (음식 748kcal, 운동 923kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 588kcal
748/ 800 kcal
923/ 387 kcal
아침식사258kcal(34.49%)
닭가슴살
130kcal
[매일] 더블업치즈
55kcal
[오뚜기] 야채스프레드&딥소스
43kcal
파프리카
5kcal
배추김치
25kcal
점심식사230kcal(30.75%)
핏조이 프로틴바
230kcal
저녁식사260kcal(34.76%)
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
[트레이더스] 저지방우유
140kcal
운동923kcal
크런치
43kcal
런닝머신 달리기
110kcal
런닝머신 걷기
474kcal
레그레이즈
56kcal
바벨벤치프레스
160kcal
사이드크런치
80kcal
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