이 그룹방에 참여해주실 분들께..
저 오늘 다시 의욕뿜뿜에!ㅎㅎ
1. 일주일단위로 목표몸무게. 현재 체중 몸무게 인증
2. 필수미션처럼
매주 기본운동 동영상 1개 또는 난이도별로 두세개 중 택일
+ 식단
3. 매주 월욜
공복몸무게와 몸바디 인증..?
이정도는 어떠세요?
오늘 다시.. 몸무게 감량 의욕이랑 동기부여가 팍팍 되어서;ㅎㅎ
몇분은 함께하실 생각이 있어보여서요~
(하지만 제 글보다 훨씬 더 좋은 방법으로
좋은 의견 제시해주실거라 믿어요!ㅎㅎ)
휴식 하시고 시작해도 되구요^^
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