주말이 껴있다 보니 참 열심히도 먹었네요ㅠㅠ
첫날은 복용법을 자세히 못 보고 먹어서 기름진 음식을 다 먹은 후에 먹었는데 것도 걍 알약을 물에 꿀떡 삼켜서..
근데 다시 보니 외식이나 기름진 음식을 먹기 전에 씹어서 먹어야 되더라구요ㅠㅠ
역시 뭐든 사용설명서를 잘 읽어봐야한다는 교훈을 얻으며..
더스트롱 키토산 먹기 전(7/7)에 찍어뒀던 기록이랑 10일 후에 기록이랑 비교해보도록 할게요!
체중 : 58.1kg
지방 : 28.8%
네요 부디 좋은 효과가 있길 기대합니다!! 히히
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