view-top

  • 러블리햄
  • 정석2017.07.10 17:2236 조회0 좋아요
월요일은 항상 열씸히하죠?ㅎㅎ
오늘은 마일리사이러스운동 추가했어요
마일리복근, 팔 ,힙 ,티파니 옆구맂제시허벅지안쪽
그리고 자전거40분 강하나하체스트레칭으로 마무리

항상ㅈ헬스가재미없어서 가기싫었었는데 유튜브보며 홈트하니 잼나요..거의 알아듣진못하지만 계속떠들어대니ㅈ먼가 혼자운동하는것같지 않은느낌.ㅋㅋ

오늘은 점저로 네시반쯤 닭발ㅜ먹었어요

하지만 술은안먹었으니 나름 합리화중이에요..

밤에애들재워놓고 운동한번더하고픈데..항상같이잠들어서ㅋㅋ

오늘도모두 홧팅

프사/닉네임 영역

  • 러블리햄
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글